Importancia del Desayuno Escolar

Hemos visto con gran preocupación un importante número de estudiantes adolescentes que no desayuna. Durante las atenciones en enfermería expresan: falta de tiempo, náuseas, no estar acostumbrados (no tener el hábito), lo cual está reflejando cierto grado de ligereza, poca información y por lo tanto se le da poca importancia al desayuno.

En nuestras manos tenemos esta importante tarea de  transmitir información, durante cada una de nuestras atención bien sea en salud, en educación, en terapias, sobre la importancia del desayuno y su repercusión tanto a nivel físico como mental, para tener mayor energía, un buen peso, mejor aprendizaje (atención y concentración), buen estado de ánimo y además prevenir grandes problemas de salud pública a nivel mundial , que son el sobrepeso y la obesidad (considerada como pandemia por la OMS), además contribuye a evitar enfermedades metabólicas como la diabetes tipo 2 otro de los grandes problemas que aumentan el riesgo cardiovascular.

Les recomiendo este video cortito de un par de minutos donde se explica la importancia del desayuno por la nutricionista Ximena Díaz de la Clínica INDISA y reflexionar acerca de esta problemática.